プログラム

【50分】体験(フィットネス)

キツい・ツラいではなく「楽しい」。
最適なメニューで成果をスピードアップ。

ACTIFE FITのパーソナルレッスンは楽しみながら成果を上げるトレーニング。トレーナーが50分間でダイエットや体力向上などの目的に応じて、トレーニングプログラムを指導させていただくプログラムです。

こんな方におすすめ

体重を落としたい、体型が気になる。

最近、力が落ちてきたと感じる。筋肉をつけたい。

腰痛や肩こり、ひざの痛みを改善したい。